三种有效增强记忆的方法,您是否已经成功掌握了呢?

现如今,记忆法的教学占据稳固的教学地位,记忆法的延伸能够给学者带来头脑的思维扩展并成功掌握技能,增强并激发强劲的记忆力。好的记忆方法需要不断的去巩固和练习,在调配中得到有效的发挥,以下三种记忆方法作为记忆学者的您不知道是否真正掌握了呢?

三种有效增强记忆方法,您是否已经成功掌握了呢?.jpg

思维导图:如果您想要通过读书来深入学习某种知识,但是你在看书时又经常忘记书中的内容,那么不妨将一本书制作成一个思维导图,并且通过使用关键字和要点来确定这本书的主要思维。将书中大致的内容简化为一段话、一个短语或者一个字。运用这样的方式就能够将书中所要表达的中心思想和内容牢记于心。 

重复记忆:记忆的根本就是重复,技巧且知识一个辅助的手段。间隔重复能够使记忆概念相对集中,并且如果想要长期的记忆内容,重复就变得至关重要了。您可以将需要记忆的内容制作成卡片,进行简单的重复记忆,在每天睡醒时或者晚上将要入睡时拿出来看看,并不断拉大重复的间隔时间。偶尔也可以将卡片调换一个顺序,这样的记忆方法也是增强记忆的有效方式。

手写笔记:手写笔记也可以提高记忆能力,也被誉为“深肌肉记忆”。现在很多人都习惯用word文档来打字,其实很多时候手写是真正对于记忆有效的好方法。古人云:“好记性不如烂笔头”也正是应了这个道理。

以上三种增强记忆方法相信想要磨练记忆的您一定会去尝试的吧?如果您想要了解更多的记忆法,想要让记忆力得到稳固的增强,那么不妨来EMCBTC全脑教育中心详细了解一下吧~

 



EMC微信二维码