全脑教育|您的孩子,专注力过关吗?

鲁迅曾说:“即使慢,驰而不息,纵会落后,纵会失败,但一定可以达到他所向的目标。”

人的天资各不相同,做事情也有快慢之分,但就像“龟兔赛跑”一样,一时的得失不代表人生的全部,唯有通过长期不断的坚持,才能达到最终的目标。

 

《中国青年报》一项针对万余人的调查显示,88.6%的受访者坦言自己身边有许多“煎饼人”(即“门门通,门门松”式的人——“松”就是不扎实,不深入,他们的关注点如煎饼一样薄而大——与专注的特征“开口小,切入深”形成鲜明对比),27.7%承认自己是“煎饼人”。对于“煎饼人”形成的原因,54.1%的人首选“人们越来越浮躁,专注力越来越低下,很少深入读书思考”。

同时调查表明,“煎饼人”在工作中,往往要面对更大的压力,他们的职位更容易被替代,经常面临失业。

下面介绍一些提高学习时专注力的方法,希望能帮到大家!

1.在开始学习之前,尽量排除一切可能的干扰,拿开零食、玩具等分散孩子注意力的东西。同时也要让其他家人配合,不要打扰孩子。

2.帮孩子清理周围的物品、包括桌面,准备好水,有空调的话,调整成合适的温度。据调查,保持周围环境的舒适整洁,更有助于提高人的专注力。

3.为孩子制定计划,划定固定的学习时间、休息时间,等等。同时还可以设定闹钟,不到时间就一直学习,这样可以让孩子更专注于学习内容,避免孩子看时间分神。

4.最后,不要忘了提高孩子的睡眠质量,不要经常熬夜。熬夜会使人学习效率持续低下,大脑思考能力迟钝,专注力降低。不会休息的人是不会学习的,让孩子保持充足的睡眠,会让学习事半功倍!



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